Rückbildungsgymnastik findet in Kursen statt, natürlich mit Baby!
Die Gesamtkondition wird gestärkt, alle Muskelgruppen trainiert und besonders Bauch und Taille wieder in Form gebracht.
Mein Anliegen ist es dem Beckenboden besondere Aufmerksamkeit zu widmen.
Mit gezielten Übungen kann jede Frau lernen ihre „Basis“ gesund und kräftig zu erhalten. Wer möchte nicht gerne die Inkontinenz und damit den unwillkürlichen Urinverlust ins hohe Greisenalter verschieben, anstatt schon als junge Frau nicht mehr ohne Slipeinlagen das Haus verlassen zu können.
Ein intakter Beckenboden bietet die gesunde Basis für sexuelle Erfüllung, Kontrolle über Blase und Darm und eine intakte Scheidenflora.
Bitte bequeme, sportliche Kleidung anziehen, hier kann man schwitzen!
Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.
>> Kurstermine finden Sie im Kalender
>> ANMELDUNG bitte SCHRIFTLICH per Post, email oder über das Kontaktformular
